1. 当前位置: 育儿百科 > 孕期> 孕晚期症状

        到了怀孕的最后三个月,准妈妈的肚子往往变得很大,举步维艰,一举一动都很是不方便。与前面两个时期相比,孕晚期常常会有更多的症状出现,比如便秘,腹痛,水肿等等。那么孕晚期应该注意什么呢?该怎样科学护理?此时要如何补充营养呢?

        • 孕晚期从什么时候开始

          一般?#27492;担?#23381;晚期是从怀孕后第28周开始,即怀孕后的第七个月。孕妇在这个阶段会明显感到身体疲惫,需要多注意休息,也需适当科学运动,观察胎动。

        • 孕晚期有什么症状

          孕妇在孕晚期主要有易感疲惫,情绪易波动、便秘等不适,具体如下:

          1.便秘

          很多准妈妈都会有便秘的烦恼,特别是到孕晚期便秘会更加?#29616;亍?#22312;孕晚期,随着孕妇自身活动减少,肠胃的活动也相对之前减少,食物不能及时被消化掉,在肠胃中堆积,久而久之便造成便秘的症状。如果便秘?#29616;兀?#38656;要及时去医院就诊。

          2.水肿

          在孕晚期,孕妇的脚或者小腿开始会出现明显的浮肿,有的甚至在手部?#19981;?#20986;现浮肿。孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔,肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。需要注意的是,?#28909;?#33151;部水肿超过膝盖,就需要立即去医院检查。

          3.胃口差

          孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小,这是由于子宫变大压迫到胃部,导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐,保证必要的营养补充。

          4.腹痛

          孕晚期会有假宫缩现象,但这不是临盆的表现,只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息,可有效缓解。

          5.黄褐斑

          孕晚期的孕妇面部会出现黄褐斑,深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素?#32622;?#36807;多,沉淀而来,一般可?#23381;?#28040;退。

          6.胃灼热

          孕晚期的准妈妈在吃过饭后会感觉胃不舒服,有灼热感,尤其晚上,会影响睡眠。这是由于受子宫压迫,胃液长时间停留在胃中,或者胃液倒流导致胃部灼烧感。

          7.尿频

          孕晚期尿频又开始困扰准妈妈们,而且情况?#27493;?#20026;?#29616;亍?#36825;是由于胎儿头部下沉,压迫到膀胱,属于正常的生理现象。建议及时解尿,不要憋尿,晚上睡觉前1~2小时不要喝水。

        • 孕晚期需要做哪些检查

          进入孕晚期,需要格外关注胎儿的动静,因此相关检查必不可少。女性怀孕期间需要进行多次产检,以确保自己和胎儿的健康。

          · 孕晚期产检时间:

          在孕30周,孕32周,孕34周,孕36周,孕37周,孕38周,孕39周,孕40周。

          · 孕晚期产检项目:

          血压、体重、宫底高度、腹围、胎儿心率、胎位、产科检查、血常规、尿常规。

          1.血压:这是?#30475;?#20135;检必须检查的一项,妊娠期高血压是常见的高危妊娠,血压数值大于140/90mmHg即为高血压。

          2.体重:孕妇若能够有效控制自身体重,对预防妊娠期高血压、糖尿病、妊娠纹的生长以及产后恢复都有一定帮助。

          3.宫底高度:宫底高度可以帮助判断子宫大小,从而判断胎儿的生长发育情况。

          4.腹围:?#24811;?#34920;现胎儿大小,判断胎儿生长发育情况。

          5.胎儿心率:利用多普勒观察胎儿心脏跳动情况,通过胎音来判断胎儿发育及宫内情况。

          6.产科检查:确保软产道和骨盆腔内的生殖器官没有异常,预估?#32622;?#24773;况。

        • 孕晚期如何补充营养

          孕晚期是胎儿大脑、骨骼、血管、肌肉等形成的阶段,胎儿体重也在这个时期迅速增长。胎儿的各个器官正在发育成熟,亟需汲取营养。若母体摄入营养过多,会导致胎儿发育过快,体型过大而难产,若母体摄入不足又会导致胎儿营养不良,所以要合理安排孕妇在这一时期的饮食。

          1.饮食多样化

          饮食基本要围绕“量少?#20445;?#20016;富?#20445;?#22810;样”这三个原则进行安排,结合少食多餐的方式,可有效控制高蛋?#20303;?#39640;脂肪酸的食物摄入。

          2.以清淡为主

          饮食以清淡为主,调味料不宜放太多。每日食盐的摄取量控制在7克以内,也不可过多饮水。

          3.避免高热量食物

          热量过高的食物如:甜?#24120;住?#38754;包等主?#24120;?#36825;些食物尽量不要食用,要多吃含有优?#23454;?#30333;的蛋,牛奶,肉类食品以及大豆制品。如有条件,可咨询医师,按个人情况搭配饮食。

          4.多吃有营养的食物

          食物以体积小营养高的动物性食物为主,避免单位体积营养低的食物从而导致饱腹感。此外,孕妇要注意摄取足量的钙?#22836;?#23500;的维生素。

        • 孕晚期如何护理

          1.胎儿护理

          孕晚期胎儿由于进一步长大,活动空间变小,胎儿的活动频率?#19981;?#22240;此降?#20572;?#20934;妈妈不必为此感到担心。但需要注意的是,孕晚期确实是胎儿容易出现问题的阶段,应定期做好胎心监护,必要时需及时就?#20581;?/span>

          2.见红护理

          见红是?#32622;?#30340;前兆,但若流出来的血不是鲜红的,且量大于平时月经则属于异常现象。即使见红,只要没有宫缩,羊水也未破裂,准妈妈就不需急于赶往医院。

          3.破水后护理

          真正的破水是像流水一样,活动之后会更多,这时准妈妈应该立即前往医院。初产产妇如果没有腹痛流血的情况可?#28304;?#36710;送往医?#28023;?#32780;经产妇要尽?#31185;教桑?#25260;高臀部,最好叫救护车送往。

          4.腹痛护理

          假性临产的症状是腹痛一段时间,情况逐渐缓解,肚子也变软。一般?#27492;担?#20135;妇若感觉肚子发硬,子宫有规律地?#36134;酰?#37027;才是临产。但也因人而异,初产妇从临产到最后?#32622;?#26102;可相隔10个小时。

        • 孕晚期的注意事项

          · 胎儿注意事项

          1.孕妇在此时期应严格做好胎动检测。

          2.选择值得信赖的医?#28023;?#20570;好?#32622;?#20934;备。

          3.做好突发情况如破水、见红等的准备,一有异样立即前往医院。

          4.做好?#32622;?#21069;的心理准备,研究相关书籍,了解相关知识。


          · 孕妇注意事项

          1.做健康科学的运动,可有助于?#32622;洹?/span>

          2.尽量避免性生活,以免导致羊水破裂,孩子早产。

          3.出门须有人陪同,不去人多?#36843;?#30340;地方,注意脚下安全,?#20048;?#25684;跤。

          4.不要连续工作,需要适当休息,长时间坐着时需要垫高双脚,穿着宽松舒适的鞋裤。

          5.家务尽量不要去做,避免不必要的操?#20572;?#33509;感到无聊,不妨通过运动取代。

          6.不要使用对胎儿有影响的药物,若在孕晚期生病,最好采用物理?#21697;ā?#22914;需用药,一定要谨遵医师嘱咐。

          7.控制饮?#24120;?#23569;食多餐。不能因为孕晚期胃口不佳就减少饮食量,即将?#32622;洌?#24517;要的营养不可少。

          8.注意个人卫生,保?#33267;己?#30340;清洁习惯,正确处理个人卫生问题,为宝宝提供?#24049;?#30340;生产?#32938;場?/span>

          9.重视妊娠?#30130;?#23545;于准妈妈而言,美丽也很重要,因此也要做好皮肤护理工作,去除妊娠纹。

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