1. 寶寶喝水有講究 怎么喂水跟我學

        本文Tag標簽:新生兒/健康護理/喂養/寶寶??

          不少媽媽心里有這樣一個顧慮:BB喝水少會不會導致便秘?那么,BB要喝多少水才能滿足身體所需呢?小編在這里要告訴各位媽媽,BB喝奶粉和喝母乳對水的需求是有差別的。下面小編就詳細的給媽媽說一說。

          一、寶寶是純母乳喂養

          通常來說,寶寶喝母乳,在四個月前是不吃輔食或其他飲料的,也包括水。母乳中含有水、脂肪、維生素、蛋白質、乳糖、鈣、鐵、磷等營養元素,能滿足寶寶6個月前生長發育的營養所需。母乳中含有大量水分,這些水分滿足寶寶正常的新陳代謝需求,無需另行補水。

          有研究發現,寶寶喝母乳不需要喝水否則會對身體不利,寶寶6個月前喝水有可能引起水中毒。天熱時寶寶吃奶頻率高,每次只吃幾口,能讓他喝到更多前奶,這對寶寶身體去火很有幫助。

          另外,母乳有一點很神奇:在炎熱的夏天能調節成分比例使母乳中含水量上升,讓寶寶及時補水解渴。

          二、寶寶是奶粉喂養

          寶寶喝奶粉,喝水是必須的。奶粉中酪蛋白分子較大不易被寶寶消化吸收、乳糖含量比母乳低,這兩個因素會導致寶寶便秘,因此寶寶需要喝水緩解便秘。另外,奶粉中含有很多礦物質元素比如鈣磷等等,喝水能促進新陳代謝,讓腎臟及時排出代謝廢物。

          寶寶身體情況差異較大,喝多少水要根據自身情況決定,一般情況下寶寶每次喝水在50毫升到120毫升之間。如果寶寶發燒或腹瀉,喝水量需要增加。寶寶在6個月前最好喝白開水,菜汁或果汁只能偶爾喝一喝。

          三、喝水請把握這幾個時間點

          1.兩頓奶之間

          寶寶在兩頓奶之間要適量喝點水幫助胃腸道消化。

          2.吃輔食時

          寶寶在吃輔食時,媽媽要適量給寶寶喝水,但請注意,千萬別喝水太多讓食欲下降。

          3.運動過后

          寶寶運動過后會出很多汗,這時媽媽需要給他喂水,補充身體流失的水分。

          4.外出時

          寶寶出門在外很容易流汗,特別是在夏天或天氣干燥的時候。媽媽帶寶寶外出時要常備水壺,在寶寶感到口渴時給他喝水。

          5.哭鬧過后

          寶寶哭鬧時,除了會流出很多淚還會大量流汗,因此媽媽在寶寶哭鬧過后要給他喂水喝。

         

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