1. 待产时怎么吃喝 这里有答案

        本文Tag标签:分娩/注意事项/饮食/护理??

          待产很漫长,这段时间内孕妈应该怎么解决自己的吃喝问题呢?#31185;?#23454;,这里有小?#35760;桑?#22823;家一起来看吧。

          待产期间应吃东西

          生孩子是个体力活,需要消耗大量?#22902;?#21147;,所以孕妈在待产之前最好先吃点东西垫垫?#20146;印?#19968;?#35789;?#20026;了储备能量,二?#35789;?#20026;了避免孕妈出现头昏眼花的情况。

          有些孕妈会带上功能饮料或是巧克力,这些食物虽然能转化成能量,但可能引起呕吐。孕妈可?#28304;?#20123;富含碳水化合物的食物,?#28909;?#39292;干,以补充能量。

          待产期间怎么吃?

          1.少量吃

          待产期间,孕妈吃东西需要消?#27597;?#22810;的时间。如果吃?#22902;?#22810;,反而会引起呕吐。少食多餐?#20146;?#22909;的选择,建议?#30475;?#23569;吃点。

          2.不间断的吃

          孕妈可以趁着宫缩轻微或是宫缩间隙的时候?#23381;?#19996;西,?#28909;?#39292;干,储存能量。等到宫缩厉害?#20445;?#23381;妈可以?#23381;?#24039;克力或是糖来补充能量。

          3.早点吃

          由于刚刚开始阵痛,宫缩情况也不是很厉害。孕妈也还有胃口,可以趁着这时候吃点食物,?#28304;?#23384;能量。

          待产期间不妨喝些运动饮料

          孕妈在待产期间可以喝些运动饮料,这类饮料很容易被人体所吸收,迅速?#33322;?#30130;劳,恢复并保持体力旺盛。如果孕妈不想喝饮料,白开水也是不错的选择,但不能大口大口的?#21462;?#38543;着宫缩强度的增加,孕妈会大汗淋漓,体内电解质容?#36164;?#21435;平衡。如果这时候在大口喝水,会造成肌肉乏力,疼痛甚至抽筋。

          如果孕妈采用无痛分娩,那么最好别吃固体食物,改吃流质食物为的好。如果是剖腹产,那么要禁食。

          最后提醒大家,待产时孕妈抓紧机会好好休息,调整好自己的情绪,不要让自己太过紧张。还有要尽量配合医生,这样才能加快分娩进程,千万不要大喊大?#23567;?/p>

        还有疑?#20107;穡?#35831;留下您的问题,15分钟内回答您!

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